Svijet gljiva je toliko jedinstven da ih ne možemo svrstavati ni među biljke (kao što mnogi misle), ni životinje. 🍄
Gljive su, zapravo, jedno cijelo šaroliko carstvo - od onih koje ne želiš sresti u šumi, do onih koje liječe ali i onih koje mogu izazvati bolest. Procjenjuje se da više od bilijun (da, dobro si pročitala) ljudi godišnje dobije gljivičnu infekciju svake godine.
Ako si tu da saznaš više o ovim jedinstvenim organizmima, i zašto uzrokuju infekcije onda si na pravom mjestu.
Pa krenimo!
Što je gljivična infekcija?
Gljivična infekcija (mikoza) se definira kao bolest uzrokovana gljivicama. Zanimljivo je da samo par vrsta može zaraziti zdravu osobu.
Za razliku od virusa i bakterija, gljivice miruju i ne žele ti nauditi sve dok se ne pojave uvjeti koje vole. Tada se pretvaraju u onaj dosadni problem koji guglaš kako riješiti.
Još u 4. stoljeću, Hipokrat, otac medicine, primijetio je da gljivice mogu izazvati bolesti kod ljudi. Od tada je opisano mnoštvo kliničkih stanja, a danas ih liječimo sigurnije i uspješnije nego ikad.🌿
Uzročnici gljivičnih infekcija
Znanstvenici vjeruju da stvarni broj gljivica doseže oko 1,5 milijuna! Ipak postoje neke prave ‘superzvijezde’ među njima koje znanstvena literatura posebno izdvaja.- Candida - ovaj rod zna napraviti pravi kaos u tijelu a najpoznatija među njima je zloglasna Candida albicans. Osim nje, tu su i druge poput Candida glabrata, Candida tropicalis, Candida parapsilosis. Njihova specijalnost? Kandidijaza, infekcija veoma poznata mnogim od nas.Aspergillus - vođa ovog roda gljivica je Aspergillus fumigatus. Uglavnom dovodi do respiratornih ili sistemskih infekcija. S ovom vrstom nema zezanja jer može dovesti do ozbiljnih posljedica.
-
Cryptococcus - ove gljivice su poznate po tome što uzrokuju kriptokokozu a najčešći ‘krivac’ je Cryptococcus neoformans. Simptomi mogu biti slični gripi, a ponekad se javljaju i promjene na koži.
Jesi li znala?
Kvasac koji koristimo za pečenje kruha i slastica većinom je bezopasan. No, u rijetkim slučajevima, kod ljudi sa oslabljenim imunitetom, može izazvati infekcije.
Zašto nastaje gljivična infekcija?
Gljivice zapravo žive na u tvom tijelu - na koži, u ustima, u probavnom traktu i drugim sluzokožama. Tu im je ugodno jer vole takve uvjete za život.
Što se onda dogodi?Odgovor leži u oportunističkim infekcijama.To znači da malene gljivice čekaju svoju priliku i čim se nešto promijeni u tvom organizmu, krenu se previše razmnožavati. Rezultat? Pojava simptoma tipičnih za ovu vrstu infekcija, kao što su svrbež, crvenilo ili nelagoda.
Znanstvenici su primijetili da određeni uvjeti pogoduju razvoju gljivica u tvom tijelu. Neki od njih su:
- Oslabljen imuni sustav - ovo je česta pojava kod stanja poput AIDS-a, tijekom kemoterapije, nakon transplantacije organa, kod sniženog broja bijelih krvnih zrnaca, prehlada i gripa itd.
- Prekomjerna upotreba antibiotika - antibiotici mogu ukloniti dobre bakterije koje inače drže gljivice pod kontrolom.
- Nakon operativnih zahvata
- Nekontrolirani dijabetes - prisustvo šećera u krvi stvara savršenu podlogu za njihov rast.
- Različite ozljede - otvorene rane i oštećenja kože također daju priliku za napraviti kaos.
Kako prepoznati je li infekcija gljivična ili bakterijska?
Može biti jako teško prepoznati razlike između gljivične i bakterijske infekcije, posebno kada je riječ o koži. Ali zapravo čak i ovi sitni ‘napasnici’ ostavljaju neke karakteristične tragove - ako znaš što tražiti.
🦠 Bakterijska infekcija - simptomi- Simptomi se pojavljuju brže u odnosu na gljivičnu, unutar nekoliko sati ili dana.
- Povišena temperatura, crvenilo, oticanje, toplina, bol, gnoj.
- Kod kožnih bakterijskih infekcija dolazi do pojave gnoja ili krasta a zahvaćeno područje je bolno ili osjetljivo na dodir.
- Ako se radi o bakterijskoj vaginalnoj infekciji, jedan od glavnih znakova je neugodan, ‘riblji’ miris, dok je svrbež obično blag.
🍄 Gljivična infekcija simptomi
- Simptomi se razvijaju polako, često tijekom nekoliko dana ili tjedana.
- Svrbež, ljuštenje i zadebljanje kože su najčešći znakovi.
- Česte su i promjene na koži i sluznicama (npr. bijele naslage na jeziku kod kandidijaze).
- Kod gljivičnih vaginalnih infekcija svrbež je intenzivan, a iscjedak prepoznatljivo bijel i grudast.
Kako se dijagnosticira gljivična infekcija?
Prema informacijama iz Hrvatskog časopisa za javno zdravstvo, za dijagnozu gljivične infekcije laboratoriji uzimaju uzorke kože, vlasišta, noktiju ili sluznica. Potom se rade mikroskopski pregledi da se uoči nešto što je specifično za gljivice, a zatim se uzorci uzgajaju na posebnim podlogama koje im pomažu da rastu, kako bi se moglo točno prepoznati koja je vrsta u pitanju.
Izvor: PexelsZa kvasce poput Candida albicans danas se koristi i test na Kandidu, kao i biokemijske metode, što pomaže da liječenje bude efikasno.
Terapija gljivičnih infekcija
Gljivične infekcije se liječe topikalno (površinski) i sistemski. Topikalno liječenje obično podrazumijeva kreme i balzame dok sistemsko uključuje lijekove znane pod nazivom antimikotici.
Bitno je napomenuti da je prevencija jedan od najvažnijih koraka - održavati kožu suhom i njegovanom može spriječiti gljivične infekcije i poštedjeti te dugih borbi. 💚Neke biljke su pravo čudo u njezi kože i prevenciji uvjeta pogodnih za rast gljivica:
-
Neven - djeluje protuupalno i hrani kožu.
-
Gotu kola - snažan antioksidans, pomaže elastičnosti kože.
-
Kantarionovo ulje - čarobnjak u smirivanju iritacija.
Izvor:Pexels
Kada gljivična infekcija postaje kronična?
Gljivična infekcija postaje kronična kada je uporna ili se često vraća, a obično su razlog tome upravo uvjeti koji podržavaju rast gljivica.
Dijelim s tobom nekoliko tipičnih situacija koje im to omogućavaju:
-
Poremećena prirodna ravnoteža vagine - brojni faktori mogu biti ‘krivac’, poput čestog vaginalnog ispiranja, pretjerane upotrebe sapuna ili terapije antibioticima
-
Vlažno okruženje - često nošenje vlažne odjeće ili sintetičkih materijala koji sakupljaju znoj, stvaraju savršene uvjete da se gljivice razmnože.
-
Oslabljen imunitet - kad je tvoj imuni sustav tijela slabiji (zbog patoloških stanja, starosti ili uzimanja lijekova), organizam se teže bori.
-
Neispravna terapija - može se desiti da terapija nije adekvatna ili da infekcija nije u potpunosti izliječena. Zato je važno završiti terapiju do kraja i tijelu pružiti podršku.💚
Anti kandida dijeta
Pitaš se što jesti dok te Candida albicans ili neka druga gljivica napadaju? Apsolutno opravdano!
Zapravo, istraživanja navode lošu prehranu kao jedan od uzroka prekomjernog razmnožavanja gljivica unutar probavnog trakta. Kada se to dogodi, gljivice lako ‘prošire’ teren i stvaraju još veće nevolje.
Jedan od mnogih preglednih članaka navodi da raznolika prehrana bogata biljnim vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminima D i E u kombinaciji s prebioticima i probioticima može držati gljivice pod kontrolom.🌸
Izvor: Pexels
Najčešće postavljena pitanja?
Može li gljivična infekcija proći sama od sebe?
Literatura navodi da blagi oblici nekih gljivičnih infekcija (blastomikoza) mogu ponekad proći spontano. Ipak, najsigurnije je ne ignorirati ih. Gljivice znaju biti tvrdoglave i ponekad se vrate čim pomisliš da su nestale. Problem može biti dublji, zato je uvijek pametnije potražiti stručnu pomoć.💚
Kako se gljivice prenose?
Gljivice se mogu prenijeti udisanjem gljivičnih spora iz okoline ili direktnim kontaktom sa zaraženom osobom ili životinjom. Iako se ne smatraju spolno prenosivim bolestima, mogu se prenijeti seksualnim putem.
Koliko dugo traje gljivična infekcija?
Trajanje gljivične infekcije varira i može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci ovisno o tome koji dio tijela je zahvaćen, vrsti gljivice i reakciji tvog tijela. U slučaju gljivične infekcije noktiju, potrebno je i do godinu dana do potpunog oporavka jer izrasta i novi nokat.
Mogu li dobiti gljivičnu infekciju preko ručnika?
Dijeljenje ručnika, ali i drugih predmeta i tkanina može potencijalno prenijeti gljivice ali to ne znači da ćeš nužno razviti infekciju. Najčešća metoda prenošenja je direktnim kontaktom s inficiranim područjem, ali ipak uvijek biraj svoj ručnik!
Reference:
De Pauw BE. WHAT ARE FUNGAL INFECTIONS? Mediterranean Journal of Hematology and Infectious Diseases. 2011;3(1):e2011001. doi:10.4084/mjhid.2011.001
Jawhara S. Healthy diet and lifestyle improve the gut microbiota and help combat fungal infection. Microorganisms. 2023;11(6):1556. doi:10.3390/microorganisms11061556
Fungal infections (Mycosis). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24401-fungal-infections-mycosis. Published June 2, 2025.
