Gljivice su sitni organizmi prisutni posvuda, a neke od njih ugodno nastanjuju i naš organizam. Ponekad, ako se uvjeti u tijelu promjene, onda i gljivice mogu prijeći iz ‘prijateljskog’ raspoloženja u neprijateljski, i onda ta promjena dobije svoj naziv - gljivična infekcija.
Gotovo svatko barem jednom u životu iskusi blagu gljivičnu infekciju, stoga budi bez (puno) brige. To je česta pojava koja se uz pravilnu njegu i malo pažnje može držati pod kontrolom.
U nastavku s tobom dijelim osnovne informacije o gljivicama, ali i gdje možeš pronaći provjerene i detaljnije informacije. 🌱
Kako prepoznati gljivičnu infekciju?
Tijelo će ti davati znakove da nešto nije uredu, a neki od znakova mogu biti:
-
svrbež
-
peckanje
-
iscjedak
-
pojačano opadanje kose
-
crvenilo
-
promjena boje kože
Naravno, sve ovisi koji dio tijela gljivice napadaju. Dodatne informacije i savjeti čekaju te ovdje.
Najčešće gljivične infekcije
Gljivice neka mjesta na tijelu preferiraju više od drugih jer im pružaju savršene uvjete za rast. Shodno tome, simptomi koji se javljaju mogu biti različiti.
Gljivična infekcija rodnice
Jedna od najčešćih infekcija kod žena, a simptomi uključuju:
-
svrbež
-
peckanje i
-
gust iscjedak.
Najčešći uzročnik: Candida albicans, ali i druge vrste mogu biti uzročnici poput Candida glabrata i Candida tropicalis.
Zanimate te više o ovoj gljivičnoj infekciji? Pročitaj više na ovom blog postu!
👉 Za širi pregled gljivičnih infekcija genitalnog područja, njihove uzroke i prevenciju, pročitaj ovaj vodič.
Izvor: Freepik
Gljivična infekcija kože
Gljivične infekcije kože su česte i mogu zahvatiti osobe svih uzrasta. Dobro ih je prepoznati na vrijeme kako bi se spriječilo da postanu veći problem. Na njihov razvoj utječu brojni faktori od kojih toplina, vlaga, sintetička odjeća i oslabljen imunitet mogu znatno utjecati.
Najčešće zahvaćaju stopala, nokte, pregibe kože i vlasište a uzrokuju je gljivice koje vole keratin (glavni protein u kosi) zvane dermatofiti ali i druge gljivice poput onih iz roda Candida.
Zanima te kako izgleda gljivična infekcija kože? Više informacija pronađi ovdje!
Izvor: Pexels
Gljivična infekcija penisa
Gljivice roda Candida mogu biti prisutne kod muškaraca bez ikakvih simptoma, ali pod određenim uvjetima počinju se prekomjerno razmnožavati uzrokujući infekciju.
U tom slučaju zahvaćeni su glavić i kožica penisa, a liječnici ovo stanje nazivaju balanopostitis.
Dobra vijest? Lako se liječi, a nježna i prirodna njega može itekako spriječiti nastanak infekcije.
Za one radoznale ostavljam članak o detaljima.
Prevencija gljivičnih infekcija
-
Biraj prozračne tkanine koje dopuštaju tvojoj koži da diše i smanjuju nakupljanje vlage.
-
Izbjegavaj sapune ili agresivne gelove za intimno područje jer mogu narušiti prirodnu mikrofloru. Razmisli o uporabi prirodnih balzama koji njeguju kožu.
-
Odmah se presvuci nakon fizičke aktivnosti. Ova praksa pomaže održati suhoću genitalnog područja te smanjuje rizik od razvoja gljivičnih infekcija.
-
Nakon igre i maženja sa životinjama ili na tlu, operi ruke i sebe i svoje djece.
-
Nažalost, kućni ljubimci mogu prenijeti gljivice koje kod njih ne uzrokuju nikakve simptome.
-
Ako često ideš na bazen pazi na higijenu kože i stopala, posebice u zajedničkim kupaonicama i svlačionicama. Korisno je nositi papuče jer gljivice nastanjuju prostor oko bazena i zajedničke prostorije.
Slušaj svoje tijelo. Ako si pod stresom, nemoj potiskivati emocije - izbaci to iz sebe. Ono što ja prakticiram je hodanje, pogotovo kada osjećam da se bijes nakuplja. 😡
Prirodna podrška - biljke vs gljivice
Toliko toga nam priroda nudi, samo treba znati gdje gledati. 🌱
Jesi li znala da neke biljke mogu pomoći tvojoj koži i intimnom zdravlju u borbi protiv gljivica?
Biljke poput nevena, čajevca i gospine trave imaju znanstveno dokazano djelovanje na gljivice, i mogu ih zaustaviti prije nego krenu raditi kaos po tijelu.
Izvor: Biljkoljupka
Ekstrakt nevena (Calendula officinalis) može usporiti rast različitih sojeva gljivica, a uz to njeguje i štiti kožu od iritacija. Gljivice obično i ‘polude’ jer se poremeti prirodna ravnoteža kože i sluznica.
Gospina trava je prava mala čarobnica kad je u pitanju koža. Pored protuupalnog, antibakterijskog i antiseptičkog djelovanja, istraživanja potvrđuju i utjecaj na gljivice koje stoje iz gljivičnih infekcija vlasišta i kože.
Gotu kola je jedan od najjačih prirodnih antioksidansa, a to znači da štiti stanice od oštećenja. Međutim, istraživanja su pokazala i sposobnost da inhibira rast različitih gljivica, i to Candida albicans, što upućuje na njen potencijal u prevenciji prekomjernog rasta gljivica.
Znaš što je još zajedničko za ove biljke? Sve ih sadrži naš prirodni balzam za intimnu njegu!
Na što obratiti pažnju?
Dva balzama ili kreme, iako na papiru imaju sličan sastav mogu djelovati potpuno drugačije. Vjerujem da si se s tim već i sama susrela - nešto lijepo izgleda i miriše, ali ne napravi nikakvu razliku.
U čemu je kvaka? Koncentracija biljnih sastojaka.
Zato u našim pripravcima posebnu pažnju obraćamo na kvalitetu i količinu biljnih ekstrakata kojih koristimo. Upravo zbog toga dobivamo toliko pozitivnih komentara jer stvarno djeluju. Naš cilj je da tvoje tijelo bude njegovano dubinski, a ne samo površinski jer tek onda se može ostvariti prava korist. 💚
Mitovi o gljivicama
O gljivicama kruže brojne priče, pa nije rijetkost da ti netko dobronamjerno prenese informaciju koja možda i nije točna. Upravo zato sam izdvojila neke od najčešćih mitova i pokušala ih razjasniti.
Gljivične infekcije su znak loše higijene
Ovo je često prva pomisao koja mnogim padne napamet kada je riječ o gljivicama. Istina je malo drugačija. Iako pravilna higijena može smanjiti rizik od gljivičnih infekcija, na njihov razvoj puno više utječu stvari poput oslabljenog imuniteta, antibiotika ili agresivnih sapuna.
Gljivične infekcije su ljetna stvar
Istina je da topli ljetni dani više pogoduju razvoju gljivica, ali isto tako tijekom hladnijih dana ‘nabacujemo’ više odjeće na sebe. Takvi zatvoreni i tamni uvjeti gljivice podjednako vole. Istraživanja o gljivičnim infekcijama upravo to i potvrđuju te navode da da ovakvi topli uvjeti, bez obzira na godišnje doba, značajno povećavaju rizik od infekcija.
Sve gljivične infekcije izgledaju isto
Vjerojatno prva stvar koja ti padne u vezi gljivične infekcije je svrbež. Zapravo, znakovi mogu biti različiti da se na kraju iznenadiš kada ti liječnik kaže da su gljivice ‘krive’. Zbog toga je važno otići liječniku na vrijeme kako bi dobila pravilnu dijagnozu i liječenje.
Gljivične infekcije se prenose samo direktnim kontaktom
Direktni kontakt s zaraženom osobom ili predmetom na kojem su gljivice je definitivno jedan od načina prijenosa. Međutim, gljivice su posvuda - uključujući tlo i zrak. Ispuštaju spore koje svakodnevno udišemo, a ponekad mogu uzrokovati i infekciju posebice ako je imunitet oslabljen.
Kućni pripravci mogu izliječiti gljivičnu infekciju
Možda će neki kućni pripravci ublažiti simptome gljivičnih infekcija, ali za efikasno liječenje i ‘rješavanje’ gljivica najbolje je obratiti se liječniku. Antifungalni lijekovi ne samo da izliječe infekciju već i smanjuju šansu da te gljivice opet napadaju.
I na kraju zapamti da gljivice nisu znak da s tobom nije nešto uredu. One su signal da je prirodna ravnoteža narušena i da tvom tijelu treba malo više pažnje.
Slušaj svoje tijelo, biraj nježnu njegu i daj prednost sastojcima koji rade s tobom, a ne protiv tebe. 💚
Tvoja Biljkoljupka
Reference:
Havlickova B, Czaika VA, Friedrich M. Epidemiological trends in skin mycoses worldwide. Mycoses. 2008;51(s4):2-15. doi:10.1111/j.1439-0507.2008.01606.x
Rathod V. 10 common misconceptions about fungal infections. Theskinartistry. https://theskinartistry.com/10-common-misconceptions-about-fungal-infections/. Published May 28, 2023.
