Svrbež, peckanje, nelagoda? Ponekad krivca možeš pronaći u gljivicama.
Nisi jedina. Procjenjuje se da kod oko 75% žena dođe do razvoja gljivičnih infekcija genitalnog područja jednom u životu. 🤯 Iako se o tome rjeđe govori, gljivične infekcije ne izostavljaju ni ‘jači’ spol. Muškarci mogu razviti slične simptome uslijed narušavanja prirodne ravnoteže.
Vjerujem da se svakodnevno suočavaš s brojnim izazovima, i gljivična infekcija je zadnje što ti trenutno treba. 💚
Pogledajmo najčešće uzročnike, simptome i koje korake možeš poduzeti da gljivice ne zavladaju tvojim intimnim područjem.
Što su gljivične infekcije genitalnog područja?
Gljivične infekcije genitalnog područja zahvaćaju genitalije kod žene i muškaraca.
Kod žena ovaj tip gljivičnih infekcija uključuje: vulvu (svi dijelovi koji vidiš s vanjske strane, hrvatski: stidnica) i vaginu (rodnica). Nekad je oboje u pitanju, pa se to naziva vulvovaginitis.
Kod muškaraca, najčešće su zahvaćeni glavić i kožica penisa.
Izvor: Unsplash
Koje gljivice najčešće uzrokuju infekciju?
Najčešći uzročnici gljivičnih infekcija genitalnog područja pripadaju rodu Candida. Pretpostavljam da si već čula za Candida albicans, gljivicu koja normalno nastanjuje tvoju mikrofloru. Za ovu famoznu gljivicu kruži termin ‘uvjetno patogena’, što znači da samo u određenim uvjetima uzrokuje infekciju.
Zanimljivo, Zlatko Topalović u svom članku navodi da se u 20-25% slučajeva može pronaći u rodnici, bez ikakvih simptoma.
Ipak, Candida a. nije jedina pa tako u 5-10% slučajeva ‘krivci’ su Candida glabrata i Candida tropicalis.
Kod muškaraca, situacija je slična, s Candidom a. kao ‘liderom’.
Koje simptome možeš primijetiti na genitalijama?
Kada se pojave uvjeti koje gljivice vole, počnu se razmnožavati nekontrolirano što dovodi do pojave znakova da nešto nije uredu.
Simptomi gljivičnih infekcija genitalija kod žena
-
Gusti, bijeli iscjedak ‘siraste’ konzistencije (kod nekih žena iscjedak je neprimjetan)
-
Intenzivan svrbež
-
Crvenilo
-
Peckanje
-
Nelagoda pri mokrenju i seksualnom odnosu
Izvor: Freepik
Simptomi gljivičnih infekcija genitalija kod muškaraca
-
Svrbež
-
Crvenilo i peckanje
-
Nelagoda
-
Bijeli ‘sirasti’ iscjedak
-
Ranice ili plikovi na penisu
Ako prepoznaš neke od ovih simptoma, najbolju stvar koju možeš napraviti je posavjetovati se s liječnikom. Tako izbjegavaš pogrešnu terapiju i štitiš svoje intimno zdravlje. 🌷
Što izaziva izbijanje gljivične infekcije infekcije?
Gljivice obožavaju toplo i vlažno okruženje. Zapravo, one su prirodno stanovnici tvog tijela - žive na koži, probavnom traktu pa i genitalnom području. Zajedno s drugim stanovnicima (većinom bakterije) održavaju ravnotežu mikroflore.
Međutim, u određenim okolnostima gljivice se vrlo brzo mogu pretvoriti u ‘bad guy-a’. Njihov broj se tada može udvostručiti za samo par sati!
Okidači koji aktiviraju rast gljivica su:
-
Uzimanje antibiotika - spomenula sam da gljivice i bakterije žive u harmoniji. Nažalost, antibiotici mogu ‘ubiti’ i dobre bakterije, poremetiti prirodnu ravnotežu što je znak za gljivice da se počnu prekomjerno razmnožavati.
-
Određene higijenske navike - pretjerano ili prečesto pranje intimnih dijelova, korištenje agresivnih sapuna ili gelova također može poremetiti prirodnu mikrofloru.
-
Oslabljen imunološki sustav - bilo zbog stresnih situacija, bolesti ili terapija, gljivice iskorištavaju situaciju.
-
Dijabetes - gljivice vole i šećer. Prema istraživanju, dijabetičari imaju povećan rizik od gljivičnih infekcija, zbog povećane koncentracije glukoze u krvi ali i oslabljenog imuniteta.
-
Sužen prepucij - ovaj dio važi za muškarce (obviously). Naime, sužen prepucij može otežati pravilnu higijenu čime se stvara vlažno i zatvoreno okruženje. Što više jedna gljivica može poželjeti?
-
Trudnoća - drage trudnice, nažalost još jedna stvar na listi. Hormonalne promjene tijekom trudnoće mijenjaju ravnotežu i pH mikroflore što pogoduje rastu gljivica. Zato su trudnice podložnije gljivičnim infekcijama, posebno genitalnog područja. 🙁
-
Pelene - vlažno i toplo okruženje ispod pelena savršeno je tlo za razmnožavanje gljivica, osobito ako se pelene ne mijenjaju dovoljno često. Pelenski osip uzrokovan Candidom albicans je jedan od glavnih razloga uplakanih beba. 👼
Izvor: Biljkoljupka
Savjeti za prevenciju gljivičnih infekcija genitalnog područja
Ponekad je dovoljno posvetiti malo pažnje u svakodnevnim navikama da spriječiš neugodne gljivične epizode.
Dijelim s tobom par savjeta iza kojih stoji nauka:
💮 Biraj prozračne tkanine koje dopuštaju tvojoj koži da diše i smanjuju nakupljanje vlage.
💮 Izbjegavaj sapune ili agresivne gelove za intimno područje jer mogu narušiti prirodnu mikrofloru. Razmisli o uporabi prirodnih balzama koji njeguju kožu.
💮 Odmah se presvuci nakon fizičke aktivnosti. Ova praksa pomaže održati suhoću genitalnog područja te smanjuje rizik od razvoja gljivičnih infekcija.
💮 Slušaj svoje tijelo. Ako si pod stresom, nemoj potiskivati emocije - izbaci to iz sebe. Ono što ja prakticiram je hodanje, pogotovo kada osjećam da se bijes nakuplja 😡
Izvor: Pexels
Biljke u prevenciji gljivičnih infekcija
Kakva bih ja bila Biljkoljupka a da ne spomenem biljke?
Biljke poput nevena, gospine trave i Gotu Kole mogu pomoći u prevenciji gljivičnih infekcija, a iza njih stoji i ozbiljna znanost.
Jedna studija je pokazala da eterično ulje nevena (Calendula officinalis) ima snažno antigljivično djelovanje. U laboratorijskim uvjetima pokazalo je učinkovitost protiv čak 23 soja gljivica roda Candida, uključujući Candida albicans.
Istraživanje iz 2016. godine objavljeno u Journal of Clinical Microbiology ispitivalo je djelovanje aktivnih spojeva kantariona (Hypericum perforatum). Rezultat? Zaustavljaju rast određenih sojeva bakterija, uključujući Candida albicans.
U ayurvedskoj tradiciji, Gotu Kola se cijeni kao biljka koja njeguje tijelo iznutra i vraća mu ravnotežu. Studija je pokazala da etanolni ekstrakt ove biljke pokazuje snažnu antimikrobnu aktivnost, uključujući i antifungalnu aktivnost, što sugerira njezinu korisnost u prevenciji gljivičnih infekcija.
Ovo je samo par primjera da biljke mogu biti prirodni oslonci u prevenciji gljivičnih infekcija. 🌸
Najčešće postavljena pitanja
Na koji način se može prenijeti gljivična infekcija genitalnog područja?
Gljivična infekcija genitalija može se prenijeti direktnim kontaktom s inficirane kože ili sluznice. Iako se ne svrstavaju u seksualno prenosive bolesti, može se prenijeti seksualnim putem. Partner se liječi ukoliko se pokažu simptomi infekcije.
Može li se gljivična infekcija genitalnog područja ponoviti više puta?
Da, može se ponoviti više puta. Pogotovo ako su prisutni uvjeti koji pogoduju rast gljivica - oslabljen imunitet, nepravilna higijena itd. Ova pojava se naziva recidiv. Prema istraživanjima, do 9% žena u različitim životnim dobima doživi više od 3 do 4 recidiva godišnje, što se naziva rekurentna vulvovaginalna kandidijaza.
Koliko dugo traje gljivična infekcija genitalnog područja?
Literatura navodi da kod nekompliciranih slučajeva terapija antifungalnim lijekovima (oralno ili intravaginalno) u više doza traje 3 do 7 dana. U slučajevima ponavljajućih infekcija to može potrajati duže, i do 6 mjeseci. Imaj na umu da sve zavisi od stanja organizma i izvora prekomjernog rasta gljivica.
Kako se dijagnosticira gljivična infekcija genitalija?
Ovaj tip infekcije se može dijagnosticirati na temelju ginekološkog pregleda. Tijekom pregleda ginekolog može uočiti sirasto-grudasti iscjedak u rodnici. A ako se uputi na daljnji mikroskopski pregled, onda preparati uzoraka pokazuju spore i hife gljivice.
Kada se obratiti liječniku?
Najsigurnije što možeš učiniti je javiti se svom ginekologu čim primijetiš neke od simptoma poput crvenila, svrbeža, ili onog ‘sirastog’ iscjetka. Liječnik će ti ustanoviti pravilnu dijagnozu i preporučiti terapiju koja ti zaista treba.
Bez brige, pregled je brz, bezbolan i često donese veliko olakšanje, jer znaš što se događa i kako si pomoći.🌿
Za kraj
Gljivične infekcije genitalnog područja su česte, ali isto tako danas se uspješno liječe zahvaljujući modernim terapijama i prirodnom podrškom. Ako primijetiš simptome, važno je pratiti upute stručnjaka kako bi se spriječilo vraćanje infekcije. Dodatno, možeš prakticirati svakodnevne navike poput nošenja prozračne odjeće i posebnu pažnju daj njezi kože što dodatno smanjuje rizik i osigurava osjećaj ugode i sigurnosti. 💚
Reference:
Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). In brief: How do the female sex organs work? InformedHealth.org - NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525781/. Published September 23, 2024.
Jeanmonod R, Chippa V, Jeanmonod D. Vaginal candidiasis. StatPearls - NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459317/?utm_source=chatgpt.com. Published February 3, 2024.
Sytar O, Švedienė J, Ložienė K, Paškevičius A, Kosyan A, Taran N. Antifungal properties of hypericin, hypericin tetrasulphonic acid and fagopyrin on pathogenic fungi and spoilage yeasts. Pharmaceutical Biology. 2016;54(12):3121-3125. doi:10.1080/13880209.2016.1211716
Jeanmonod R, Chippa V, Jeanmonod D. Vaginal candidiasis. StatPearls - NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459317/ Published February 3, 2024.
